GARMINのマニュアルみつけた

還暦のお祝いに妻から「GARMIN Forerunner 955 DualPower」をもらった。犬を飼い始めてから5年間全く走らなくなった休眠ランナーにGARMINの最高峰をもらってしまったからには、また再開するしかないだろう、いや再開して欲しいということだろうと理解して先月からぼちぼち走り出しました。

このスマートウォッチ、ストップウォッチのほかに歩数計、心拍計、血中酸素濃度、GPSやおすすめジョギングメニューを表示してくれたり、蓄積したジョギングのデータから5km、10Km、ハーフ、フルの予想タイムなども表示してくれます。とにかく色々おせっかいな機能満載で（笑）

最近よく表示されるのが、「睡眠不足」と「リカバリータイム遅延」というやつ。睡眠不足は普段から睡眠時間が5時間台なので指摘されてもおかしくはないと思うのですが、リカバリータイム遅延ってのはなんぞ？その日はジョギングもしないで、体を動かしたのは通勤と犬の散歩くらいなのにリカバリータイム遅延77時間とか出るし。