2021.8.11　朝ジョグ（テレワーク・デイ）

いつもどおりの犬の朝ンポのあとにジョギングしました。

距離は5km、ペースは6：26/km。ちょっとずつですがペースが上がってきています。

肘の引きと骨盤の釣り上げを意識するだけで10秒くらい速くなりますね。

かつての5分ペースが懐かしい。

そういえば、今年って熱帯夜が少ない、いや無いと思いませんか。

おかげで朝の散歩も夜の散歩もさほど面倒に感じません。

そろそろお盆なので、今年は熱帯夜なしでいけるかな？