最初は仕事しづらいだの色々文句言ってたテレワーク。
でも、だんだん慣れていくと通勤時間を有効に使えることに気づく。
6時から約30分犬の散歩。帰ってきて支度してジョギング5km。家に帰ってシャワーを浴びても8時くらい。仕事は9時からなので全然余裕。
なので、ジョギング再開してからは週2回ペースで走れていました。
ところがですよ、緊急事態宣言が明け当然のようにテレワークが終了。
すると全然走る時間がないことに気づく。
したがって前と一緒、土曜日か日曜日に走ることになるんだけど、土曜日に走らないとダメね。
日曜日に走ろうとすると時間的に気忙しくて、結局あきらめちゃう。
せめてこれからは、土曜日きっちり走ろうと思う。
ペースが目に見えて上がってきた。最大心拍も下がってきた。
心肺能力が上がってきた証拠だと思う。
喘息が治って本当に良かった。
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