年明け会社の始まる日からお酒を控えましょうと始めた節酒プロジェクト。
当初、土日を含め家で飲むのはやめようということにしたのですが、そんなことできる訳もなく、休みの日は飲んでしまいましたが、量は控えめだったかな。
前の晩に晩酌をしないと、とにかく朝起きるのが楽。5:45にシャキっと起きて犬の散歩に出かけられます。
あと、夜トイレに起きなくていいのが楽その2。
ダラダラ飲み続けることはダラダラ起き続けることになりますが、これも飲まないことで早寝になり楽その3。昨日の就寝は12時前でした。
次が一番かもしれない隠れた効果。
どんどん痩せてます。まあ、私は飲むとお腹が空くタイプで、何かつままないと飲めません。それが、飲まないとその分全く食べないので、体重が減るんでしょうね。できるわけないと思いながらTANITAに設定した目標体重をクリアしてしまいました。
こうなってくると節酒計画も楽しくなってくる訳ですが、さてこの節酒計画、いつまで続くでしょうか（笑）
このまま、血圧とかも下がって薬飲まなくても良くなりましたぁ、とかならないかな。
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